lezesteenplus/ août 27, 2019/ News

Céréales et légumineuses, le duo gagnant

Un des piliers d’une alimentation équilibrée et durable est la diversité ! Avec les céréales et les légumineuses, on ne risque pas de s’ennuyer au vu du nombre de variétés qui existe.

Mais comment les cuisiner et comment les associer pour un repas riche en protéines végétales ?

Dans notre cours de cuisine vous apprendrez :

– à préparer et cuisiner les céréales et légumineuses,
– des techniques de cuisine simples,
– des recettes végétariennes déclinables et facile à refaire chez vous.

A la fin du cours, vous saurez où se cachent les protéines végétales. Vous repartirez avec des idées de plats simples associant céréales et légumineuses et des saveurs plein les papilles !

Nos cours de cuisine sont collectifs et ludiques. Nous aimons cuisiner dans une ambiance conviviale et nous souhaitons transmettre cet amour de l’alimentation durable à tous ceux qui le souhaitent !

Alors, ça vous tente ?
Rendez-vous le samedi 30 novembre à 10h au magasin Dose de Sens
(16 Mail des chantiers sur l’Île de Nantes)

Le cours de cuisine dure 3h.
Sont inclus : les ingrédients, les fiches pratiques, les fiches recettes et le repas avec les autres participants.
Tarif : solo 45€  / duo 39€ par personne – Possibilité d’offrir en cadeau
Paiement à l’inscription
Apportez votre joli tablier, de quoi écrire et des boîtes alimentaires.

Pas disponible ?

Un cours de cuisine à Nantes sur l’alimentation durable vous intéresse, mais vous n’êtes pas disponible à cette date ?

Vous pouvez :

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