Une assiette sans viande ? Manger moins de viande est l’un des piliers de l’alimentation durable. Pourquoi ? Parce que pour produire de la viande, on consomme beaucoup (trop!) de ressources et parce que notre corps n’a pas besoin d’autant d’apports en protéines animales pour être en forme. Oui mais… comment faire sans viande ? Rassurez-vous, on ne va pas
Faites voyager vos papilles Vous vous demandez parfois comment utiliser certaines épices et comment donner une touche indienne, asiatique ou encore africaine à vos plats ? On ne sait pas toujours comment utiliser certaines épices de nos placards dans nos plats quotidiens et pourtant elles révèlent bien des secrets quand on connait certaines astuces. Associer entre elles pour sublimer certains
Céréales et légumineuses, le duo gagnant Un des piliers d’une alimentation équilibrée et durable est la diversité ! Avec les céréales et les légumineuses, on ne risque pas de s’ennuyer au vu du nombre de variétés qui existe. Mais comment les cuisiner et comment les associer pour un repas riche en protéines végétales ? Dans notre cours de cuisine vous
Pour une alimentation durable, qui respecte l’environnement, le zéro déchet est une notion essentielle ! En effet, aujourd’hui, 1/3 des aliments produits sont jetés…
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4 activités différentes en 20 ateliers pour vous accompagner durant un mois !
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